당신에게, 지금, 바닥에 앉아, 무릎에 당신의 마음, 당신을 압도하는 최악의 느낌. 갯벌 파도에 갯벌 파도처럼 당신을 때리는 슬픔과 상실은 진실입니다. 당신의 머리 뒤쪽 어딘가에서“이것은 말도 안 돼, 멈추고 일어 나라”는 음성이 들리며, 당신은 자신에게 일어난 일이 그렇게 나쁘지 않다고 믿게합니다. 괜찮습니다.

이 순간에 과잉 반응으로 생각하는 감정은 완전히 유효합니다. 당신은 다칠 수 있습니다. 기분이 나빠질 수 있습니다. 당신은 고통에 압도 당할 수 있습니다. 그리고 당신은 지금 당신이 얼마나 강하게 느끼고 있는지 다른 사람에게 사과 할 필요가 없습니다.

내 자아와 사랑에

외상의 순간에 통증을 치료하는 방법은 힘에 직접적인 반영이 아닙니다. 지금 당장 무너진다고해서 약하다는 의미는 아닙니다. 실제로, 우리 중 가장 강한 사람은 무너지고, 우리 중 가장 강한 사람은 고통이 온전히 느껴질 것임을 알고 있습니다.



지금이 순간에 들어가 전체를 느껴보십시오. 그것의 모든. 상처, 고통, 슬픔, 당신이 생각하는 모든 것이 당신을 깨뜨리고 느끼지 않아야합니다. 그것이 당신을 씻고, 외치며, 자신이 조금 죽는 것을 느끼게하십시오.

여자 친구를위한 달콤한 농담

예전 버전을 죽지 않으면 어떻게 자신을 더 나은 버전으로 환생시킬 수 있습니까?

그들이 먼저 화상을 입을 수 없다면 어떻게 피닉스가되어야합니까?