패트릭 배트맨 아메리칸 사이코 최고의 운동 챔피언입니다. 그는 자신의 체격에 자부심을 가지고 있습니다. 알 겠어요. 나는 체력 단련을하고 있으며 결단력이 있습니다. 때때로 나는 30 일 파쇄, Jillian Michaels의 운동 비디오. 서킷 트레이닝입니다. 우리는 3 단계로 구성됩니다. 10 일 동안 각 레벨을 수행합니다. 이 레벨에는 3 개의 회로가 있습니다 (웜업 및 쿨 다운은 포함되지 않음). 이 회로는 힘의 움직임, 심장 및 복근을 결합합니다. 그 중 3 가지를하고 나서 끝났습니다. 레벨이 점점 어려워집니다.
나는 요가 바지 나 땀을 흘리지 만, 나는 그 바지를 생각하는 내 인생의 한 시점에 있기 때문에 내가 좋아하는 땀 한 켤레는 아니고, 스포티 한 크롭 탑 스판덱스로 옷을 입고 일을 시작한다. Patrick Bateman /에서 발표 한 운동 전후에 생각하고 느끼는 내용은 다음과 같습니다.아메리칸 사이코 GIF 양식.
내가 결심하고 싶은 순간.
운동을 위해 나 자신을 펌핑.
예열 중.
당신이 그들을 차단 할 때 페이스 북은 누군가에게 통지
회로 1 및 시작 회로 2 동안 및 마무리 중
마무리 회로 2.
밴드 캠프에서의 섹스
서킷 3을 시작하면서이 바보 같은 운동 비디오 전체를 기억하고 질리언 마이클스 (Jillian Michaels)의 말을 듣지 않아도된다는 것을 깨달았습니다.
회로 중 3.
운동의 마지막 30 초
냉각 기간.
운동이 끝나면 거울을 보러갑니다.
이것은 나의 과정이다. 내 인생이야. 내 자신의 가장 어두운 부분과 만 일치 할 수있는 위안, 두려움, 강도 만 있습니다. 나는 몸, 개념, 도구 일 뿐이며 단순한 행동 이외의 것을 이해하지 못합니다. 사람들은 내가 그들에게 아무것도하지 않는다는 것을 이해하지 못합니다, 나는 스스로하기 위해, 나는 나만을 위해 그것을합니다, 다른 사람들은 중요하지 않습니다. 배터리로 작동하는 새로운 Sharper Image 레터 오프너를 사용하여 누군가의 목을 and 고 시선을 사로 잡습니다. 어제 패티 윈터 쇼에서 한 여성이 자신의 얼굴을 먹었습니다. 나는 내 안에있는 모든 것을 느낄 수 있으며, 나는 전혀 느끼지 못하고 노력을 중단했습니다. Lana Del Rey 앱이 마음에 드시나요? 그녀의 첫 번째 앨범 인 Born To Die는 내장 경험이었고 그녀의 목소리는 깊은 갈망으로 물들어 다시 한번 할 수있는 기회를 후회했습니다. 나는 그것을 강력히 추천합니다. 비디오 테이프를 반환해야합니다.
