당신은 지 쳤고, 피곤하고, 아프고, 어떻게 든 길을 잃었습니다. 당신은 너무 많은 신용을 당신에게 누군가의 부정적인 의견을 주었다. 실패한 관계로 인해 다시 연결하는 것을 두려워하게되었습니다. 다른 사람의 불쌍한 대우로 자신이 보는 방식을 바꿀 수 있습니다.

그리고 당신은 멈춰야합니다.

나는 당신이 어떤 문제를 겪었다는 것을 알고 있습니다. 우리 모두가 가지고있다. 우리는 모두 깨짐, 낙담, 공허함, 패배에 대한 우리의 몫을 가지고 있습니다. 우리는 모두 사람들을 잃었습니다. 우리는 모두 사랑하는 사람이 바람을 피우거나 떠났습니다. 우리는 모두 우리의 믿음에 푹 빠졌거나 길 어딘가에 미끄러졌습니다. 우리는 모두 악마, 질병, 정신 문제 및 고통과 싸웠습니다. 우리 모두는 실망하거나, 적을 가졌거나, 스스로 적을 만들었습니다.



우리 모두는 계속할 힘이 있는지 의문을 품은 날들이있었습니다.

이것은 다른 사람과 비교하여 문제를 가져 와서 옆으로 밀어 내거나, 밝게하거나, 줄이기위한 것이 아닙니다. 이것은 당신이 혼자가 아니라는 것을 알리기위한 것입니다. 이것은 당신이 일어날 수 있고, 일어날 것임을 알리기위한 것입니다.

그러나 첫 번째 단계는 인정하고 당신이 할 수 있다고 믿는 것입니다. 그리고 당신은 할 것입니다.

어깨에 걸려있는 공포의 담요를 흔들어야합니다. 놓아도 좋고 건강하게 보내도된다는 것을 배워야합니다. 항상 뒤를 바라보고 항상 뒤를 바라 보는 것이 앞으로 나아가는 데 도움이되지 않는다는 것을 알아야합니다.



당신은 거기에 아르 좋은 하루 보내세요. 지금처럼 기분이 항상 좋은 것은 아닙니다.

이것은 쉬운 과정이 아닙니다. 결코 아닙니다. 무엇보다도 심각한 우울증이나 정신 질환으로 고생하고 있다면 혼자서 싸울 수 없기 때문에 도움을 받아야합니다. 그리고 괜찮습니다 도움을받는 것은 약하지 않고 강합니다.

그런 다음, 당신은 당신의 하나님을 믿고, 자신을 믿고, 극복 할 것을 믿으며, 당신의 삶이 아무리 느리더라도 당신을 사랑하고지지하고 싸우는 사람들이 있다는 것을 믿어야합니다.



그리고 나서, 당신은 한 걸음 씩 앞으로 나아가 야합니다.

과거가 미래를 정의하게하지 말아야 할 때가 왔습니다. 자기 동정심으로 벽을 졸지 말고 다시 발로 돌아올 때. 심장 통증에 대해 임상 적, 의학적 치료를 받아야 할 때. 자신이 너무 오랫동안 부정적인 느낌을 갖게되었음을 인정해야 할 때.

당신이 뒤를 뒤 따르는 것만으로도 앞으로 나아갈 수없는 때가 왔습니다. 자신이 얻은 모든 것이 아니라 잃어버린 모든 것을 머리에 감아 서 릴을 발견 한 경우. 당신은 더 이상 감사하지 않지만 쓴 것을 볼 때.

그리고 그 태도는 바뀌어야합니다.

자신에게 올바르게 치료할 기회를 주어야하며, 자신에게 일어난 일이 부정적인 것이 아니라 긍정적 인 방식으로 당신을 형성하게하십시오. 당신은 자신을 사랑하는 사람들, 자조 서적, 운동 또는 명상, 긍정적 인 자기 대화, 신앙, 초점의 변화, 단순히 당신이 계속 움직일 것이라는 믿음을 통해 삶에 빛을 비춰 주어야합니다. 그리고 괜찮아.

더 이상 가지고 있지 않은 것, 학대당한 방법, 자신이 여자 나 남자를 미워하는 방법에 대한 생각으로 마음이 흐려지는 것을 멈추어야합니다.

이야기를 바꾸고 다시 시작하고 다시 시작하기에 결코 늦지 않았습니다. 자신과 타인을 용서하기에는 너무 늦지 않았으며, 고통이 영혼을 단단히 잡아 당기지 않도록하십시오.

이 문제를 해결하지 못한 것 같습니다. 나는 당신이 시도했지만 실패했다는 것을 알고 있습니다. 나는 당신이이 고통으로 자신을 밝히기 시작했을 수도 있고, 이상하게도 잃는 것을 두려워하게 될 수도 있습니다.

그러나 당신은 당신의 고통, 과거, 당신을 깨뜨린 것에 의해 정의되지 않습니다. 당신은 당신이 믿는 방법과 당신이 일어나는 방법에 의해 정의됩니다.

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그러니 희망을 포기하지 마십시오. 믿음을 잃지 마십시오. 이것이 전부라고 믿지 마십시오.

이것은 과정입니다. 어렵지만 필요한 프로세스이며 지금 시작합니다.

그러니 멈춰 할 수 없다고 말하지 마십시오. 자신에게 가치가 없다고 말하지 마십시오. 하지 말라고 스스로 말하지 마라. 자신에게 슬픔을 말하는 것을 멈추는 것만으로도 알 수 있습니다.

과거가 미래의 길을 열게 할 수는 없습니다.
당신 의지 통과; 필요한 것은 첫 단계입니다.