1. 나는 그것을 직면 할 것입니다.

도망 가지 마십시오. 아직 없었던 것처럼 존재하지 않는 것처럼 치료하지 마십시오. 이것은 고통의 기간을 연장시키고 치유를 지연시킵니다. 그것에 대해 이야기하고 피하십시오. 카펫 아래에서 쓸려고 할 때만 더 나빠집니다. 얼굴에서 바로 그 년을 대면 해 다 치면 그렇게 될 거예요 그러나 그 후에는 괜찮을 것입니다. 좋아질거야.

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2.이 고통은 성장에 필요합니다.

당신은 그것이 모두 나쁘지 않고 좋지 않다고 스스로에게 말합니다. 좋은 것이 그것으로부터 나올 수 있습니다. 고통을 통해 당신은 사람으로서 강해지고 더 좋아집니다. 힘든 일과 똥 상황을 겪는 것은 삶의 일부이며 소포입니다. 사람들은 당신의 마음을 아프게 할 수 있지만, 마음을 안쪽으로 막을 것인지, 아니면 마음이 커져 물건을 더 많이 받아 들일 것인지는 당신에게 달려 있습니다. 이 일이 당신을 어기는 경우에도, 당신은 더 크고 격렬하게 튀어 오를 것입니다.

3. 두려워하는 것을 두려워하지 마십시오.

두려워하는 것만으로도 용기를 내도록 선택할 수 있기 때문입니다. 두려움이 없을 때 용기를 가질 수는 없습니다. 숨은 용기의 칼날을 꺼내서 직면해야 할 모든 것을 직면 할 때만 두려움이 있습니다. 두려워해야 할지라도해야 할 일을하십시오. 이 상처가 계속 싸우도록하세요.





4. 일시적인 것입니다.

사실입니다. 지금 겪고있는 일은 영원히 지속되지 않을 것입니다. 아마도 일주일도 지나지 않았을 것입니다! 조만간 통과합니다. 이 어렵고 복잡한 상황은 원하지 않는 한 오래 걸리지 않을 것입니다. 시간이지나면서 모든 것이 죽습니다. 따라서 지속되는 시간에 대해 걱정하지 마십시오. '고정'을 마치면 곧 끝날 것입니다. 언제 사라 졌는지 모를 수도 있습니다.

5. 좋은 사람들에게는 나쁜 일이 일어납니다.

상황이 발생합니다. 당신이 나쁜 사람이 아니기 때문이 아니라 일종의 보복이나 업장입니다. 그렇습니다. 몇 가지 이유가 있습니다. 그러나 그 이유는 우리에게 거의 공개되지 않습니다. 왜, 왜, 왜 그런지 추측하는 것은 쓸모가 없습니다. 불쌍한 자아를 극복하고 모든 것이 개인적인 것이라고 생각하지 마십시오. 인생에서 사고와 실수는 불가피합니다. 그것을 다루는 법을 배우십시오.

6. 나 자신을 비롯해 다른 사람을 비난 할 필요가 없습니다.

문제는 사람들이나 자신을 비난하기 시작하면 상처가 퍼지는 것만 허용한다는 것입니다. 당신이 그 나쁜 상황에서 벗어나더라도, 크든 작든, 알든 모르 든 여전히 원한을 품고있을 것입니다. 용서하기가 쉽지 않습니다. 실제로 그것은 인생에서 달성하기 가장 어려운 것들 중 하나입니다. 그러므로 지금 누군가를 탓하지 말고 나중에 용서하는 데 어려움을 겪는 것이 더 낫지 않습니까?



7. 나는 여전히 나를 매우 사랑하는 사람들이 있습니다.

사랑하는 사람들의 생각은 우리에게 힘을줍니다. 그것은 우리에게 힘을주고 지속하고 극복 할 수있는 힘을 줄 수 있습니다. 정말 마술입니다. 우리는 가족과 친구들을 생각할 때 상황이나 자신을 포기하지 않는 또 다른 이유를 봅니다. 그러니 자신에도 불구하고 기다리십시오.