1. 강박 장애는 종종 비이성 화를 특징으로합니다. 그러나 많은 사람들에게있어 실제로는 너무 합리적인.

강박적인 생각이나 강박적인 행동을하는 사람들이 지나칠 수없는 가장 큰 이유는 깊은 사상가이기 때문입니다. 그들은 불가피하지만 불가능하지 않은 원인과 결과를 연관시키고 있습니다. 불가능한. 두통이 암에 걸리거나 나쁜 리뷰가 직장에서 나간다는 것을 의미하는 것은 의심의 여지가 없습니다. 최악의 시나리오가 현실이 아니라는 합리적인 대안을 발견하자마자 생각을 놓기가 훨씬 쉽습니다. 그때까지는 마음 속에서만 일어나는 일을 생존시키는 문제입니다.

2. 그것은 반복적 인 행동, 걸음 수 계산, 또는 물건을 깨끗하게하는 것, 즉 OCD의 전형적인 신호에 관한 것이 아닙니다. 생각이나 두려움을 버리지 못하고“문제”를 해결하기 위해 극단적 인 조치를 취하는 것이 더 자주 발생합니다.





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고 기능성 강박 장애가 항상 떠나기 전에 정확히 7 번 문을 점검해야하는 것은 아닙니다 (물론 장애의 증상 임). 두려움을 극복 할 수 없거나 강박적이고 되풀이되는 생각을 가진 사람은 그것을“고정”하기 위해 충동적인 행동을하게됩니다. 단순히 자신의 이전 사랑을 극복하거나 자신이 진실이라고 생각하는 자신에 대한 아이디어를 얻을 수없는 사람입니다. 때때로, 이것은 극단적으로 받아 들여서 사람의 삶을 망칠 수 있습니다.

3.“사물을 놓아두기”란 불가능한 일입니다. 정신적 자제력이 가장 큰 도전입니다.

모든 문제는 OCD로 인해 주의력을 조절할 수 없다는 것입니다. 머리 속에 떠오르는 생각에 대해 아무도 권력을 갖지는 않지만, 보통 생각에 집중하는지 여부에 대해 자율권을 갖습니다. 이것은 OCD의 경우에는 해당되지 않습니다. 마치 자동으로 지속적인 루프를 유지하는 것과 같습니다.



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4. 강박 장애는 종종“단순한 불안”으로 가려집니다.

표면적으로는, 특히 질병의 틀에 박힌 진드기가 보이지 않을 때 아무 이유없이 너무 걱정하거나 일한 사람처럼 보일 수 있습니다.

5. 강박 관념은 종종 혼란에 대한 혼란에 대한 반응입니다.

이것이 모든 불안의 전제이지만, 특히 강박 장애가 있습니다. 무섭거나 혼란스러운 아이디어를 고칠 필요는 종종 어떤면에서는 현실이라는 개념에서 비롯됩니다. 그것을 반복해서 생각하는 것은 일종의 방어 메커니즘이지만, 실제가 아닌 위험에 대한 해결책을 찾는 것은 불가능하기 때문에 끝없이 계속됩니다.

6. 매우 성공적이고 다산적이고 창조적 인 사람들은 종종 고기능 OCD를 가지고 있습니다.

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(실제로) 달성하기 위해서는 많은 시간 동안 집중해야합니다. 또한 일에 대한 깊고 만족할만한 관심과, 당신이 열심히 일하고 성공이 훨씬 더 가능성이 높아질 정도로 진정으로 그것에 집착하는 능력이 필요합니다. 성공한 사람들은 거의 OCD 'brain loop'를 자신의 장점으로 사용합니다. 그들은 생산적인 아이디어에 얽매이고 그 아이디어의 개발을 지원하는 행동을 사용합니다.

7. 고기능은 저 기능보다 나쁩니다.

몇 년 동안 지속될 수 있기 때문에 아무런 조치도 취하지 않을 것입니다. 경미한 중독처럼 분명하지 않은 행동은 행동 또는“성격의 일부”가됩니다. 그것은 장애가 아닙니다. 문제가 정말 빨리 악화되면 문제를 해결하고 조치를 취할 수 있습니다. 그렇지 않으면, 당신은 평생 결심하지 않고 평생을 살 위험에 처하게됩니다.