후원

누군가를 신뢰할 수 있는지 여부를 결정하는 것이 항상 쉬운 것은 아닙니다. ABC의 인기있는 새로운 쇼 Quantico에서 Alex Parrish와 그녀의 동료 FBI 연수생은 상상할 수없는 테러 행위가 내부의 누군가에 의해 저지를 때 세상을 뒤집어 놓았습니다. 당신도 세상을 뒤집어 놓았다면, 앞으로 누군가가 당신의 신뢰를받을 가치가 있는지를 판단하기 위해 사용할 수있는 몇 가지 방법이 있습니다.

1. 작은 것만으로도 신뢰할 수 있습니다.



당신이 이미 얼마나 작은 음의 조짐을 보냈는지 깨닫기 위해 누군가에 의해 배신당한 적이 있습니까? 라스 베이거스에서 실제로 소비 한 금액과 같은 하얀 거짓말이나 방에 들어 왔을 때 항상 랩톱을 닫는 이유와 같이 길에서 큰 문제가 발생할 수 있습니다. 타인을 신뢰하는 데있어 사회 학자이자 생명 코치 인 마사 벡 (Martha Beck)은 '어떻게하면 어떻게합니까?'라는 오래된 원칙을 적용합니다. 그녀의 연구에 따르면 누군가가 정직하게 작은 정직한 행동을 보인다면 큰 그림 문제에 대해서도 신뢰할 수있을 것입니다 (그 반대도 마찬가지).

2. 그들은 자제력을 나타냅니다.

18시에 약혼

누군가가 자신을 믿을 수 없다면, 당신이 그를 믿을 수 없을 것입니다. 연구원들은이 이론을 시험해 보았고 높은 수준의 자제력을 보이는 사람들은 다른 사람들이 더 신뢰할만한 것으로 인식하고 있다는 것을 알았습니다. 유혹적인 상황에서 누군가가 자신의 충동을 관리 할 수 ​​없다면, 당신의 신뢰를 얻기가 어려울 것입니다. 모든 사람은 인생의 어느 시점에서 유혹에 직면합니다. 그리고 그 순간에 어떻게 반응하는지는 성격의 진정한 시험입니다.



3. 그들은 편안하게 타협을합니다.

The Science Of Trust의 저자 인 John Gottman은 파트너가 일시적으로 우리의 행복을 타협하는 일련의 작은 순간을 통해 신뢰가 형성된다고 설명합니다. 이 사례는 하루가 끝날 때 피곤할 때, 우리가 좋아하지만 저녁 식사를 위해 무언가를 먹겠다 고 동의하는 것만 큼 작을 수 있습니다. 두 파트너가 정기적으로 이러한 행동에 참여할 때 신뢰가 쌓이기 시작합니다. 관계의 건강을 작은 규모로 우선하는 파트너를 신뢰할 수 있다면 더 큰 규모로도 그렇게 할 수 있습니다.

4. 그들의 행동은 스스로를 말합니다.



누군가 자신의 행동에 대한 변명이나 변론을 꾸준히 변명하고있을 때, 그들은 커다란 위험을 제기하고 있습니다. 신뢰할 수있는 사람들은 설명이나 의심의 여지를 남기지 않습니다. 그들의 행동은 단순히 자신을 위해 말합니다. 그들은 자신이 할 말을하고 거짓말로 적발당한 후가 아니라 오해 나 불일치를 설명합니다.

5. 그들은 다른 사람들을 신뢰하고 있습니다.

비디오 게임 플레이어의 행동을 조사한 최근의 연구에 따르면 다른 플레이어에게 의지하고 협력하는 것이 편한 사람은 게임에서 파트너를 배신 할 가능성이 적습니다. 신뢰할 수있는 사람들은 신뢰가 양방향 거리라는 것을 알고 있습니다. 그들은 신뢰를주고 다시 그것을 기대합니다. 다른 사람의 의도를 의심하는 사람 일수록 실제로 신뢰할 수없는 사람 일 가능성이 높습니다!

남자 친구에게 보낼 것

6. 당신은 그들을 신뢰합니다.

신뢰 구축의 가장 역설적 인 구성 요소는 아마도 누군가의 신뢰가 당신이 그를 신뢰하는지 여부에 부분적으로 의존한다는 것입니다. 신뢰할 수있는 것처럼 느끼면 누군가 신뢰할만한 방식으로 행동 할 가능성이 더 높습니다. 그러므로 신뢰는 여러 가지면에서 자기 충족 예언입니다.

당신이 누군가를 믿을 수 있는지 알아내는 가장 좋은 방법은 그를 신뢰하는 것입니다. 그것은 당신을 더 믿을만한 사람으로 만들게 할뿐만 아니라 (# 5 참조) 실제로 그들을 하나로 만들 수도 있습니다.