1 년 전 오늘 나 자신과 대화 할 수 있다면 할 말이 많습니다. 저 버전은 내가 경험하려고했던 손실을 몰랐습니다. 그리고 내 가장 친한 친구가 죽었던 날을 시작할 여행을 결코 예측할 수 없었습니다. 인생에 관한 것은 우리 모두가 아직 잃지 않았다면 큰 손실을 경험하게 될 것입니다. 아무도 말할 수있는 것은 이것으로 나를 준비시킬 수 없었지만, 나는 다른 사람들을 돕기 위해이 교훈들을 배웠다고 믿는다. 슬픔에 대처해야할지, 더 온전히 살아야하는지.

1. 사람들은 이유 때문에 '내일은 보장되지 않습니다'라고 말합니다.

2. 사람들은 당신에게 '강하다'고 말할 것입니다. 강하다는 것은 윗입술을 뻣뻣하게 유지하는 것을 의미하지 않습니다. 강하다는 것은 계속해야 할 이유를 찾는 것을 의미합니다. 이유를 찾으십시오.



3. 유머를 스스로 찾아 내야합니다. 아무도 당신을 위해 그렇게 할 수 없습니다. 그러나 필요합니다.

4. 당신이 울고있는 것이 적절합니다. 어느 시점에서. 그냥 놔둬 질식하지 마십시오.

5. 때때로 우리가 인간으로서 할 수있는 가장 용기있는 일은 우리의 생각에 완전히 홀로있는 것입니다.



6. 아무도 당신을 구하지 않을 것입니다. 당신의 자신의 영웅이 되십시오. 그 난간에서 자신을 이야기하십시오. 길고 외로운 밤에 몸을 담그십시오.

7. 또한, 당신이 사랑한다는 것을 아십시오. 당신이 아는 것보다 훨씬 더. 조금이라도 사랑스럽지 않더라도

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8. 부검 중에 사람의 심장이 측정되고 무게가 측정됩니다. 검시관이 당신의 사랑하는 사람의 마음이 얼마나 크고 아름답게 표현되지 않았는 지에 대해 분노 할 것입니다. 의료 기록의 페이지를 통해 눈을 미끄러지게하십시오. 그녀는 그것보다 훨씬 더했다.



9. 어떤 노래는 망가져도 괜찮습니다. 언젠가는 차에 타러 오세요. Eileen이 라디오에서 연주 할 것이고 첫 번째 웃는 노래를 부르기 시작할 것입니다. 잠깐 멈춘 다음 계속 웃으면 서 노래를 부르도록 선택합니다. 그렇게해도 괜찮아요

10. 그러나 고통을 다룰 필요가 있지만,이 질식적인 고통은 지나가고 무언가를 느끼거나 아무것도 느끼지 않기 위해 파괴 한 자신의 조각으로 남겨질 것입니다.

11. '미정'은 내가 아는 가장 잊혀지지 않는 단어입니다.

12. 사랑하는 사람의 기억을 금과 보석으로 덮을 수는 없습니다. 그들과 자신을 위해 할 수있는 가장 큰 봉사는 그들에게 정직한 것입니다. 강점과 약점. 사마귀와 모두.

13. 다시 웃기 시작하면 소리가 얼마나 날카 롭고 가혹한 지 약간 놀라게됩니다. 괜찮아; 당신은 알아 차리는 유일한 사람이 될 것입니다.

14. 더 자연과 함께 앉아 라. 어떤 식 으로든 당신은 더 평화롭게 연결되어 있다고 느낍니다.

15. 사람들이 당신을 사랑으로 키우도록하십시오. 당신은 부담이 아닙니다.

16.… 사람들이 당신을 끌어 내리지 못하게하십시오. 다른 사람이 귀하의 취약한 상태를 이용하지 못하게하십시오.

17. 가난한 사람들과 거리를 두는 것이 좋습니다. 당신은 거절하는 나쁜 사람이 아닙니다. 변명도 할 필요가 없습니다.

18. 슬퍼하고 회복하는 방법을 다른 사람에게 알려주지 마십시오. (나 자신 포함) 자신에게 맞는 것을 찾으십시오. 어떻게 대처해야합니까?

19. 어떤 식 으로든 놓아 두는 것은 궁극적 인 배신처럼 느껴질 것입니다. 기억의 노예가 아니라 인생을 축하하는 생활을하십시오.

20. 아무도 죽지 않는 사람은 없습니다. 바쁘고 중요하며 사랑하는 사람은 모두 죽습니다.

21. 위의 사실은 당신이 할 수있는만큼 무서운 것입니다.

22 새로운 사람들에게 자신을 소개 할 때, 같은 호흡으로 당신의 이름과 그녀를 말할 필요가 없습니다. 당신의 이름은 여전히 ​​그 자체로 의미가 있습니다.

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23. 집에가는 날부터 집으로 달려 가서 그에 대해 이야기 할 수있는 날로부터 너무나 흥분되는 사람을 만나게 될 것입니다. 대신, 가장 높은 선반에서 그녀의 사진을 가져 가서 마침내 모든 것에 대해 이야기합니다. 때로는 우리가 가장 큰 상실을 느끼는 것은 순수한 기쁨의 순간에 있습니다.

24. 그 소년은 당신이 원하는만큼 신경 쓰지 않을지 모르지만, 당신에게 무언가를 촉발시킬 것입니다. 불꽃을 부채질하십시오. 다른 사람들이 당신에게주는 것이 아니기 때문입니다. 누군가를 당신의 마음 속에 두게하는 것은 힘의 표시입니다. 누군가를 사랑하는 것은 힘의 행위입니다.

25. 결국 그녀의 이름은 칼 같은 느낌을 멈출 것입니다.

26. 당신이 찾고있는 것은 그 병의 바닥에 없습니다. 날 믿어, 나는 많은 병을 확인했다.

27. 주위의 모든 사람들이 행복 할 때 가장 고통스러운 순간이 올 것입니다. 숨이 목에 걸리면 몸이 눈물을 흘리게됩니다. 화장실에서 잠시 기다려도 괜찮습니다. 아니면 멋진 옷장 일 수도 있습니다.

28. 그들은 검은 색 페인트로 빨간 립스틱 낙서 위에 페인트합니다. 그리고 당신은 여전히 ​​슬픔에 휩싸인 채찍질을 거의 할 수 없을 것입니다. 낙서에 완벽하게 좋은 립스틱을 낭비해서는 안됩니다.

29. 당신의 마음은 당신의 소매에 있을지 모르지만 우리는 우리 자신의 소매에 너무 관심이있어서 다른 사람을 보지 않습니다. 때때로 사람들에게 우리의 감정을 외치는 것이 훨씬 더 실용적입니다.

30 화가 나도 괜찮습니다. 분노는 필수 단계이며 중요한 감정입니다. 당신은 그녀가 세상에서 일어나는 놀라운 일들을 경험하기 위해 여기에 있지 않다는 것에 화를 낼 것입니다. 그리고 당신은 세상에 화를 낼 수 있습니다. 가장 친한 친구를 잃는 것이 무엇인지 모르기 때문에 가장 사랑하는 사람들에게 화가 날 수 있습니다. 그러나 분개와 괴로움으로 가득 차 있지 마십시오. 분노는 명확하고 밝으며 필요합니다. 원한은 당신을 살아있게 해 줄 것입니다. 화를 내라. 타게 내버려둬 그런 다음 더 이상 화낼 사람이 없기 때문에 놓아 두십시오. 계속 진행하려면 모든 것을 느껴야합니다.

31. 사람들로 가득 찬 방과 이야기하면서 무대에 서있는 것은 매우 외로운 경험이 될 수 있습니다. 그러나 격리에 대한 해독제가 될 수도 있습니다.

32 당신은 당신의 손에 새로운 생명을 가질 것입니다. 당신은 신생아를보고 그것의 아름다움에 감탄합니다. 그녀를 처음 볼 때 괴로움이 없습니다. 삶이 계속되는 순수한 기쁨. 거짓말이 아니라 사랑 만

33. 대부분의 사람들은 공개적으로 울면 눈치 채지 못합니다. 당신은 얼마나 많은 사람들이 자신의 눈물에 갇혀 있는지에 놀랐습니다.

34. 이별 후, 당신은 걸어 다니며 주위의 모든 것이 그 사람을 생각 나게합니다. 죽음은 거의 똑같습니다. 그것의 최종성은 내가 경험했던 것보다 더 엉망입니다.

35 한동안 당신은 그녀의 웃음 소리가 어떻게 기억되는지 잘 모릅니다. 다시 올 것이다. 그때까지, 그 소리가 당신을 어떻게 느끼게했는지 기억하십시오.

36. 인생에서 잃어버린 것을 계속 찾으십시오. 캠프 파이어 냄새가 나는 다람쥐의 장난스러운 대화에서 어린이의 즐거운 squeals에서.

37. 당신이 사랑하는 사람의 웃음을 듣기 위해 잠시 시간을 내십시오. 코가 구겨지는 방식이나 치아가 튀어 나오는 방식을 관찰하십시오. 순간의 순수한 기쁨을 소중히 여기십시오.

38. 때때로 우리는 우리가 원하거나받을 자격이없는 이별없이 인생을 살아 가야합니다.

39. 고통스러운 것에 대해 이야기하는 것이 그것을 다루고 치유하는 것과 동일하지 않습니다.

40 슬픔은 파도에옵니다. 당신은 마침내 다시 쓰러 질 시간에 발에 비틀 거릴 수 있습니다. 아마 많은 시간. 그러나 당신은 항상 다시 돌아올 것입니다.

41. 본능에 좀 더 많은 신용을주고 그들은 무슨 일이 일어 났는지 알고 있습니다.

42 우리 인생의 최악의 가장 약한 순간에도 우리는 다른 사람들을 해칠 힘을 가지고 있습니다. 잊지 마세요 잊었을 때 진심으로 사과하십시오.

43 그것은 우리 삶에서 여러 번 발생합니다. 우리는 둥지를 떠나야하는 속담 아기 새입니다. 비극 후에 우리는 사랑과 지원에 둘러싸이고 갑자기 갑자기 갑자기 위로에서 빠져 나옵니다. 우리는 잠시 동안 아무데도 가지 않아도 날개를 퍼덕 거리는 것의 가치를 실제로보아야합니다. 시도가 웃기더라도. 당신은 스스로 비행을 시도해야합니다. 결국 작은 새가 솟아 오를 것입니다.

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44. 찾다. 당신의 눈이 만나야 할 눈이 있습니다. 아직도 우리를 위해 빛나는 죽은 별들이 있습니다. 빛을 찾으십시오.

45 인생을 축하하기 위해 생일과 장례식을 기다리지 마십시오.

46. 중요하기 때문에 아파요. 우리의 마음은 사랑으로 가득 차서 깨집니다. 때때로 고통은 너무 커서 우리가 전혀 사랑하지 않기를 바랍니다. 그들의 얼굴, 웃음의 메아리를 생각하십시오. 그들이 인생에서 당신에게 준 금액을 생각하십시오. 죽음은 사랑을 이길 수 없습니다.

47 당신은 정말 혼자가 아닙니다. 어딘가에 누군가가 당신이 느끼고 경험하는 것을 정확히 알고 있습니다. 그들은 그것을 통해 그것을 만들었습니다. 희망이 있습니다.

48. 모든 것이 파괴 될 때, 삶 자체가 무너질 때, 당신이 정말로 할 수있는 유일한 것은 재건이라는 것을 인식하십시오. 파괴의 아름다움을 감상 할 수있는 기회입니다. 중생의 필요성.

49. 원더 앤 원더 당신의 인생의 황량한 광야에있는 동안 당신의 마음에서 야생을 찾으십시오.

50 당신의 안전 감각의 파괴, 삶의 상실, 당신의 삶에 대한 황폐화에도 불구하고 사랑을 찾으십시오. 당신이하는 일, 인생의 사람들, 거울에서 보는 것에 대한 사랑을 찾으십시오. 이 세상의 고통과 괴로움에도 불구하고 사랑을 찾으십시오. 사랑과 열정을 찾고 떠날 때까지 쫓아 가십시오.