비인간 화 / 비 현실화는 심각한 불안으로 인해 발생하는 장애로, 종종 외상성 사건, 약물 사용 또는 강박 장애에 의해 발생하며, 이로 인해 고통받는 사람들은 계속 꿈 같은 마음가짐을 유지합니다. 비인격 화는 마치 현실이 아닌 것처럼 느끼면서 자신과 분리되는 것으로 정의 될 수 있으며 비 현실화는 다른 세계와의 연결 해제로 알려져 있습니다. 개인화, 비 현실화 또는 두 가지 모두를 겪고 있는지 여부를 다루는 것은 매우 실망스러운 일입니다. 많은 사람들이 세상을 보는 방법을 이해하지 못하므로 혼동 할 사람이 거의 없습니다. 항상 당신과 다른 사람 사이의 벽을 깨끗하게 유지하여 인간 수준에서 순간을 즐기거나 다루기가 어려워집니다. 이 기사는 자매, 아들 또는 중요한 다른 사람이든 비인격 화 / 비 현실화를 다루는 사랑하는 사람을 돕기 위해 노력하고 있습니다.
1. 형광등이있는 곳에 사랑하는 사람을 데리고 오지 마십시오.
매우 이상한 팁처럼 들리지요? 생각보다 도움이 될 수 있습니다. 개인화 / 비 현실화를 가진 사람들은 정신적으로뿐만 아니라 신체적으로도 세상을 다르게 본다. 색상이 더 밝게 보이고 물체의 크기와 거리가 왜곡 된 것 같습니다. 연중 무휴 선글라스가 필요합니다. 형광등이 높은 곳은 우주의 압도적 인 HD로 인해 머리가 어두워 질 수 있으며, 이로 인해 장애가 더욱 악화 될 수 있습니다. 더 어둡고 아늑한 곳을 고집하거나 형광등의 멸균 환경에서 나와 사랑하는 사람을 찾으면 어떻게 지내고 있는지 물어보십시오.
충격적인 911 전화
2. 레크리에이션 약이나 음주 중에 압력을 가하지 마십시오.
이것은 모든 사람에게 적용되는 규칙입니다. 왜 당신이 사랑하는 사람에게 무엇인가를하도록 압력을 가하고 싶습니까? 그러나 개인화 / 비 현실화를 가진 사랑하는 사람을 다룰 때 따르는 것이 매우 중요한 규칙입니다. 마리화나는 종종 불안을 돕기 위해 사용되지만, 개인화 / 실제 불안은 실제로 마리화나 때문에 악화 될 수 있습니다. 물론, 그것은 모든 사람과 다르지만,이 장애를 가진 많은 사람들은 일단 약물이나 알코올에 중독되면 너무 단절되어 공황 발작을 일으킬 수 있습니다. 개인화 / 탈 현화의 희생자들은 이미 대부분의 시간을 '높게'느낀다. 알코올 또는 약물 철수는 또한 개인화 / 실제를 악화시킵니다. 물질에 부정적인 영향을 미칠 수 있지만,이 장애를 겪는 많은 사람들은 인간과 '정상적인'느낌을주기 위해 물질을 실험 할 것입니다. 정말 재미 있다고 생각하더라도하고 싶지 않습니다.
3. 그들이 '나쁜 날'중 하나를 겪고있을 때, 재미있는 일을하려고 노력하십시오
비인격 화 / 비 현실화는 그 자체로 사라져 환자가 그것에 대해 강박 관념을 나타내므로 증상이 훨씬 악화됩니다. 이 장애의 피해자는 인생의 큰 질문에 대해 묻고 강조하는 것으로 알려져 있습니다. 인생의 의미는 무엇입니까? 어쨌든 문제가됩니까? 일단 이러한 질문을하기 시작하면 '공허 (Void)'에 빠지고 빠져들 기가 매우 어려워집니다. 사랑하는 사람과 어울릴 때 피해야 할 한 가지는 이러한 큰 질문입니다. 실습적이고 정신적으로 자극적 인 무언가로 그들을 점령하십시오. 신체 활동이 위대하거나 사랑하는 사람이 신체 활동을 멸시하는 나와 같은 사람이라면 예술적인 것을 시도하십시오. 롤러 스케이트, 볼링, 예술 수업에 참여하고 Netflix 마라톤의 힘을 과소 평가하지 마십시오. 긍정적 인 형태의 탈출은 사랑하는 사람이 자신과 당신과 우주에 더 가까이 느끼도록 도와 줄 것입니다!
4. 인내심을 갖고 개인적으로 물건을 가져 가지 마십시오
비인격 화 / 비 현실화의 증상은 불안의시기에 악화되므로, 환자들은 많은 기복을 경험합니다. 때때로 그들은 마치 필요한 것 때로는 혼자만의 시간이 필요하지만 '지금 당장 다루기가 너무 많기 때문에 사랑하는 사람이 혼자 있기를 원할 때 개인적으로 가져 가지 마십시오. 그것은 당신의 잘못이 아닙니다. 때로는 도움을 줄 수는 없지만 당신과의 연결이 끊어진 느낌입니다. 그 순간에 그들이 얼마나 실망스럽고, 그들이 사랑하는 사람과 가깝게 느낄 수 없다는 것을 상상해보십시오. 비인간적 인. 기분이 어떻든간에 항상 이해하기 위해 최선을 다하십시오. 당신이 항상 그들을 위해있을 것이라고 알려주십시오. 그들이 당신을보고 싶어하지 않는 것에 대해 기분이 나 빠지게함으로써 불안을 악화시킨다. 나를 믿어 라, 그들은 충분히 기분이 나쁘다. 그들이 어려움을 겪고 있다는 사실을 스스로에게 상기 시키십시오. 그러나 그들이 실제로 얼마나 멀리 떨어져 있더라도 그들은 당신을 사랑합니다.
5. 가장 중요한 것은 그들이하는 일을 물어보십시오
앞서 언급했듯이, 매일 사랑하는 사람에게는 매일 다르지만, 기분이 좋더라도 항상 장애를 겪게 될 것입니다. 어떤 날은 다른 날보다 나을 것입니다. 이것은 개인화 / 비 현실화뿐만 아니라 모든 정신 장애에서 발생하는 것입니다. 정서적 문제로 고통받는 많은 사람들은 종종 자신이 느끼는 사람들에 대한 '부담'이라는 제목을 피하면서 자신의 감정을 유지합니다. 그들은 외로움과 오해를 느끼며 실제로는 '정상적인'느낌과 무언가의 일부를 느끼기를 원합니다. 당신과 당신의 사랑하는 사람 모두에게 그들이 어떻게 지내고 있는지 물어보십시오. 이런 식으로 그들은 자신의 기분에 대해 더 편안하게 느끼고 반응하는 방식,해야 할 일,하지 말아야 할 일에 대해 더 준비된 느낌을 갖게됩니다. 어떤 사람들은 당신의 사랑하는 사람에게 증상이 1에서 10까지의 규모로 어떻게 나타나는지 묻습니다. 10은 최악이며 다른 하나는 마치 개인화 / 비현실 화가 거의 존재하지 않는 것처럼 보입니다! 사랑하는 사람이 특정 환경에서 불편한 것처럼 보이면 모든 것이 괜찮은지 다시 확인하십시오. 그들은 주변 사람들에게, 또는 아마도 그들 자신에게 무언가를 증명하기 위해 불안을 유발하는 상황을 겪고있을 수 있습니다. 그들이 느끼는 방식을 느끼는 것이 좋고 실제로 인간이라는 것을 알도록하십시오. 인간의 사랑과 동정심의 각 행동은 당신의 사랑하는 사람이 자신을 포함하여이 세상의 모든 것이 가치가 있다는 것을 깨닫도록 도울 것입니다.
