당신이 누구인지를 수용하는 것은 무서울 수 있지만, 그렇게하는 것의 이점은 당신의 진정한 자아를 숨기는 결과보다 중요합니다. 진정으로 생활하려면 어느 정도의 취약점이 필요합니다. 둘 다 엄청난 양의 용기를 가지고 있습니다. 당신의 진실을 키우고 당신이 누구인지를 포용 할 수있는 다섯 가지 방법이 있습니다.

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1. 정체성을 확립하십시오

당신이 가진 특성과 인생에서 어떤 역할을하는지 생각해보십시오. 당신은 창조적입니까? 똑똑한? 이상한? 당신은 자매입니까? 딸? 친구? 당신의 내면과 연락을 취하려면 'I am'으로 문장을 시작하고 그 후에 빈칸을 채워 신원 목록을 만드십시오. 더 깊게 파십시오. 당신이 무엇을 소중히 여기고 무엇을 기쁘게하는지 스스로에게 물어보십시오. 모두 적어두고 자신과 테이블에 가져다주는 자질을 살펴보십시오.

2. 당신의 자기 대화를 이동

머리 속의 부정적인 목소리가 당신이 아니라는 것을 인식하십시오. 그것으로 식별을 중지하고 당신이 좋아하는 부분을 확인 시작합니다. 당신의 인생에서 유치하고 육성하고자하는 자질을 탐구하십시오. '나는 가치가있다'와 '나는 자격이있다'로 문장을 시작하십시오. 매력의 법칙에 따라, 당신이 집중하는 것은 확장됩니다. 긍정적 인 사고를하고 이러한 생각이 당신의 삶에서 전개됨에 따라 기뻐하십시오.



3. 정렬 조치를 취하십시오

자신이 누구인지, 무엇을 의미하는지 파악한 후에는 조율 할 수있는 방법을 찾으십시오. 창의적이라면 시간을 내십시오. 봉사를 소중히 여기면 자원 봉사 기회를 찾으십시오. 기쁨을 가져다주고 마음이 활기차게하는 활동을 찾은 다음 그렇게하십시오.

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4. 다른 사람들이 당신을 생각하고 관심을 안쪽으로 향하게하십시오.

당신은 모든 사람을 기쁘게 할 수 없습니다. 사실, 당신은 누구를 기쁘게 목표로해서는 안됩니다. 우리는 종종 다른 사람들이 우리에게 설정 한 금형과 역할에 맞게 구부립니다. 때때로 우리는 우리가 누구인지에 따라 다르게 행동합니다. 이러한 자아에 대한 배신은 우리를 우리의 진정한 정체성에서 벗어나 잘못된 사람으로 옮기게합니다. 우리가 정말로 핵심에 누구인지 묻게합니다. 다른 사람들의 기대를 버리고 원하는 것, 인식되는 방법, 행복하게 만드는 것에 중점을 두십시오.

5. 당신을 놀라게하는 일을하십시오

우리의 진정한 정체성을 찾는 것은 길고 변화하는 여정입니다. 인간으로서 우리는 진화하도록 프로그램되어 있습니다. 당신이 오늘 누구인지, 당신이 어제 누구 였는지, 아니면 내일 누구인지가 아닙니다. 변화는 무섭다. 받아들이십시오. 우리는 얼굴을 두려워하고 스스로 도전 할 때마다 귀중한 삶의 교훈을 넓히고 배우고 있습니다. 우리를 가장 두려워하는 것은 일반적으로 우리가 가장 많이해야하는 것들입니다. 그리고 우리에게 가장 많은 양의 성장을 제공 할 것들. 매일 변화하고 열려있는 것을 두려워하십시오.