1. 그들이 주말이나 쉬는 시간에 무엇을했는지 묻는다면 대답에 걸려 넘어지는 경우가 종종 있습니다. 종종 침대에 누워 벽을 쳐다보고 무고한 사람에게 합당한 행복한 재미있는 답변을 준비하지 않았기 때문에 종종 질문.

2. 그들은 열정적 인 것에 관심을 잃었습니다.

3. '취미'중 하나가 자고 있다면 우울한 사람들이 지속적으로 낮잠을 자고 절대 침대에서 일어나고 싶지 않은 경우가 매우 흔합니다.



4. 그들은 모든 선택이 소박해질 것이기 때문에 결정을 내릴 수 없습니다.

5. 좀 흔하지는 않지만 갑자기 분노와 짜증이납니다. 때때로 우울증과 짝을 이룰 수있는 다른 것 중 하나는 자신감이 낮거나 자신의 능력에 불충분 한 인식에서 비롯되는 강렬한 불안의 형태입니다.

6. 그들은 스스로를 돌보지 않으며 때로는 위생이 좋지 않거나 구강 건강이 좋지 않습니다. 항상 피곤함, 때로는 너무 많거나 적은 수면.



7. 식욕의 변화.

나는 쉬운 사람이다

8. 스스로 자꾸 자마자 수축하는 사람. 대화를하거나, 파티에 참석하거나, 무엇이든 할 수 있지만, 혼자서 또는 계획된 사교 모임을 벗어나면 조용하고 피곤하며 피곤해 보입니다.

9. 그들은 모든 사람과의 대화를 중단합니다. 괜찮은 척하는 것은 지치고 힘들고 더 나쁘게 만들기 때문에 눈치 채지 못하도록 그냥 잡아 당기십시오.



10. 그들이있을 때항상 괜찮아

11. 결함이있는 것. 항상 막판으로 막연한 이유로 계획을 취소합니다.

12. 그들이 외출하고 상호 작용하는 것에 대해 그들은 종종 부정적인 대답을하지 않습니다. 즉, 건강한 사람에게 어떻게 지내고 있는지 물어 보면 종종 문제와 함께 문제를 이야기 할 수도 있습니다. 그러나 우울한 사람은 숨어서 너무 우울해서 우울해하고 항상‘오, 잘 지내요’또는‘좋은 하루 보내세요’라고 항상 긍정적으로 대답 할 수있는 모습을 유지하려고 노력하고 있습니다. 종종 가식을하게되는 또 다른 이유는 그날 우울증에서 겪을 수있는 유일한 간결함 때문입니다.

13. 지저분한 집. 더러운 접시들. 빈 냉장고.

14. 그들은 사람들이 실제로 느끼는 방식에 너무 깊이 파고 들지 않도록 농담을 많이합니다.

15. 누군가 자신을 위해 무언가 잘못한 경우, 불평하지 않고, 그들은 단지 그들이받은 것을 취합니다. 예를 들어, 그들은 식당에서 잘못된 주문을 받고 그들이 얻는 것을 좋아하지 않고 아무 말도하지 않고 그냥 가져갑니다.

16. 과도한 비디오 시청 / 소셜 미디어 서핑 또는 비디오 게임. 요컨대, 그들은 그들의 삶이나 다른 사람들과의 상호 작용에서 의미를 보지 못하지만 탈출로만큼 많은 시간을가집니다.

17. 자극에 대한 반응의 부족. 예를 들어, 농담을하면 웃지 않거나 눈에 맞지 않습니다.

18. 기억 상실.

19. 음소거 맛 / 냄새. 그들이 사랑했던 음식과 음료를 즐기지 않았습니다.

20. 항상 담배를 피우십시오.

21. 사람들을 멀리 밀어냅니다. 항상 명백한 것은 아니지만 때때로 우울한 사람들은 누군가가 짐을 느끼는 것을 원하지 않기 때문에 스스로 문을 닫습니다.

22 특이한 어두운 농담.

23. 그들은 일과 수면을 제외하고는 많이하지 않습니다. 외출하지 않고 더 이상 즐기지 않습니다

24.죄. 우울증에서 과도한 죄책감을 볼 수 있습니다.

25. 누군가에게 어떻게 지내고 있는지 물어보고 대답을하기 전에 주저하는 것은 아마도 그들의 절박한 우울증과 살 의지의 부족에 대해 말해 줄 적절한시기라면 아마도 그 순간을 고려하고있을 것입니다.

26. 그들이 특별한 물건을 버리기 시작하고 그만한 이유가없는 이유.

27. 매일 작업이 집안일처럼 느껴지기 시작합니다. 나는 당신이 그들의 가정 생활이 무엇인지 알지 못한다면 다른 사람을 만나기가 어렵다는 것을 알고 있습니다. 그러나 그것은식이 요법, 위생, 일, 사회화, 운동 또는 일반적으로 자기 관리와 같은 것들로 가능한 한 적은 노력을 기울이고 싶어하는 것과 같은 간단한 방법으로 나올 수 있습니다. 다른 사람들이 말했듯이 우울한 사람은 정말 피곤해 보입니다.

28. 그들은 '사라진다'; 방, 집 또는 아파트에 몸을 담그고 사회적 상호 작용을 피하는 것. 누군가가 없다는 것을 알아 차리는 데 때때로 시간이 걸립니다.

29. 그들은 더 이상 아무것도 기대하지 않습니다. 우울한 사람은 원하는 것이 아니라해야 할 일 때문에 사건이나 다른 일을 겪게됩니다.

30 더 이상 만지거나 껴안을 수 없을 때

31. 그들은 느리게 시작합니다. 정말로 잘 알고 있다면 때로는 눈의 차이를 볼 수 있습니다. 정말 힘들어요.

32 “저는 기분이 좋지 않습니다.”는 우울증이 나빠질 때 말하는 신호 중 하나입니다. 위 / 가슴이 매듭이있어서 먹고 싶지 않아 너무 지쳐서 외출 할 에너지가 없습니다. “저는 기분이 좋지 않습니다.”는 말하기가 더 쉬워서 누군가가 그렇게 많이 말한다면 그것은 징조 일 수 있습니다.

33. 그들은 이런 종류의 것들로 다른 사람들을 돕습니다.