1. 평균 월경주기는 28 일입니다.

2. PMS 나 생리 기간 동안 많이 먹는 것에 대해 걱정하지 마십시오. 사이클의 일부입니다. 배란 할 때 실제로 여성들은 가장 적게 먹습니다. 자연에는 그런 것들을 균형있게하는 방법이 있습니다.

3. 배란 기간은 마지막 기간의 첫 날 이후 약 14 일이며 최대 7 일 지속될 수 있습니다. 배란은 난자가 수정 가능할 때입니다.



4. 임신을하려면 배란기 동안 성관계를하는 것이 가장 좋습니다. 임신하고 싶지 않다면, 전염병과 같은 배란 동안 성관계를 피하십시오!

5. 여성은 월경주기의 배란 기간 동안 가장 끔찍하고 성적으로 활동합니다. 자연이 의도적으로 우리를 망쳐 놓는 것과 같습니다 (적어도 곧 아기를 원하지 않는 사람들).

6. 월경주기를 추적하는 데 도움이되는 무료 앱이 많이 있습니다. 다운로드하십시오! 나는 단서를 사용합니다.



7. 질 효모 감염은 거친 성, 당뇨병, 호르몬 피임법, 면도 등 압도적으로 많은 것들에 의해 발생할 수 있습니다.

상한 마음을위한 말

8. 수분은 질에서 효모가 자랄 수있게합니다. 샤워를 한 후에 질을 말리십시오. 여름에는 드레스 나 치마를 입는다. 해변에서 잠시 동안 운전을 피하거나 마른 옷을 갈아 입으십시오.

9. 성관계 후 오줌도 좋은 습관입니다. 효모 감염을 예방합니다.



10. 면직물은 다른 유형의 직물보다 질에 더 좋습니다. 그리고 Dove와 같은 민감한 무향 비누가 가장 좋습니다.

11. 머리카락을 제거하려면 몇 가지 옵션이 있습니다. 면도, 왁싱 또는 레이저 제거. 민감한 질이 있으면 전문가를 만나는 것이 가장 좋습니다. 제대로 수행하지 않으면 효모 감염이 발생할 수 있습니다.

12. 당신의 처음은 아마 상처를 입을 것입니다. 그리고 그냥 피의 혼란 일 수도 있습니다. 말 그대로. 처녀막은 질 입구의 얇은 막으로 처녀성을 잃기 전에 실제로 부러 질 수 있습니다. 운지법, 자위 행위 또는 탐폰 사용으로 인해 부서 질 수 있습니다.

13. 여자는 정액 수 있습니다. 몸에 대해 알아보십시오. 다시 말해 자위를한다.

14. 성병에 대한 검사를 받으십시오. 오늘.

15. 방금 다른 사람을 만나기 시작했다면 STD 검사를 받았는지 물어 보는 것이 좋습니다.

16. 성병은 구강 성교를 통해 전염 될 수 있습니다. 콘돔을 사용하십시오! 또는 함께있는 사람이 깨끗하다는 것을 알기 전까지는 어떠한 입으로도 말하지 마십시오.

17. 알약은 성병으로부터 당신을 보호하지 않습니다! 콘돔은 성병으로부터 당신을 보호하는 유일한 피임법입니다.

18. 피임약에는 체중 증가, 기분 변화 및 우울증과 같은 부작용이있을 수 있습니다. 그러나 이것은 모든 사람에게 일어나지 않습니다!

19. 더 긍정적 인 점에서, 알약은 또한 피부를 깨끗하게하고 기간을 더 가볍게 만들 수 있습니다.

20. 어떤 소녀들은 가장 적합한 약을 찾을 때까지 최대 3 가지의 다른 약을 시험해야합니다. 알약 한 세트가 칙칙한 느낌을 주었다고해서 다른 사람도 그렇다는 의미는 아닙니다.

21. 한 달 중순에 약 복용을 중단하지 마십시오 (이 실수를했습니다). 현재 복용중인 약이 마음에 들지 않으면 매월 전체주기를 진행하여 완료하십시오. 한 달 동안 기다리지 않으면 호르몬 롤러 코스터가 나타납니다. 당신, 당신의 중요한 다른 사람과 친구들에게 행운을 빕니다.

22 더 일반적으로 알려진 남성 콘돔과 알약 외에도 다른 피임법 옵션이 많이 있습니다.

23. 알약에 관심이 없다면 산부인과 전문의에게 3 개월마다 주사를 맞을 수 있습니다. 주사에 사용되는 호르몬 인 프로게스틴은 배란 중에 난소에서 난자가 발육하는 것을 막습니다.

24. 또한 자궁 내로 삽입 된 T 자형 개체이며 다른 피임법의 전체 효과가 가장 높은 피임 제어용 자궁 내 장치 (또는 IUD)를 사용할 수도 있습니다. 금욕을 제외하고는

25. IUD에는 호르몬과 구리의 두 가지 유형이 있습니다. 호르몬은 3 년 또는 5 년 동안 지속되며 (구하는 사람에 따라 다름) 구리는 최대 10 년 지속됩니다.

26. 호르몬 IUD (일부 여성)는 생리 기간이 완전히 사라지거나 평소보다 훨씬 짧게 만듭니다.

27. 구리 IUD는 더 오래 지속되고 더 많은 통증을 유발하는 강렬한 기간으로 알려져 있습니다.

28. IUD의 기분이 마음에 들지 않으면 원할 때마다 IUD를 꺼낼 수 있습니다.

29. 정확한 양의 성적 파트너가 없습니다. 안전하고 다 치지 않는 한 누가 섹스를합니까?

30 섹스에 관해서는 옳고 그른 것이 없습니다. 탐험하고 즐기지 만 항상 안전해야합니다!