1. 당신이 너무 일찍 인생에서 부모를 잃어버린 소수의 사람이라면, 당신은 나이가 많은 사람들의 99 %가 지나지 않은 것을 겪었을 것입니다.
그럼에도 불구하고 여전히 난해하기는 어렵지만 사실은 아닙니다.

2. 잃어버린 직후에 강렬한 슬픔을 느끼지 못한다고해서 하루가 더 쉬워지는 것은 아닙니다.
어쨌든 매일 지나가는 것이 더 어려울 수 있습니다.

3. 당신은 (적어도이 비행기에서 물리적으로) 그 사람을 다시는 보지 않을 것입니다.
대단한 생각입니다. 머리를 감쌀 때 머리가 터질 수도 있습니다. 그렇게 느끼는 것은 괜찮습니다. 정상입니다



4. 일정 시간이 지나면 사람들은 당신의 고통을 잊게 될 것입니다.
끔찍한 일이지만 사실입니다. 가족이나 가장 친한 친구 외에도 다른 사람들은 그 손실을 잊어 버리게됩니다. 자연 스럽습니다 인생은 계속됩니다. 그렇다고해서 슬픔이 여전히 6 개월, 1 년, 2 년 등으로 합법적이지 않다는 의미는 아닙니다.

5. 후회 목록이있을 수 있습니다.
사실은 잃어버린 사람을 되 찾을 수 없기 때문에 자신을 다시 추측하는 것은 어리석은 것처럼 보일 수 있지만 여전히 발생합니다. 후회는 말괄량이처럼 행동하는 것에서부터 당신이 할 수 없었던 일에 이르기까지 다양합니다 (당신이 갈 기회가 없었던 새로운 식당에가는 것과 같은).

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6. 그 사람이 죽었다고해서 자신의 삶이 중요하지 않다는 의미는 아닙니다.
생각이 순진하더라도 사람의 삶은 죽음을 초월해야합니다. 사람이 사망으로 인해 관련성이 없어서는 안됩니다. 사람들은 기념 할 가치가 있습니다.



7. 부모의 암으로 죽는 것은 잔인합니다.
대학생은 인생의 특정 시점에서 그 정도의 무언가를 다룰 필요가 없습니다. 10 대 후반과 20 대 초반은 대학에서 잘 지내고 즐겁게 지내야합니다. 부모님을 몸에 넣지 않은 채로 보지 마십시오.

8. 사랑하는 사람의 마지막 주 / 월 동안 시계가 떨리는 것처럼 느껴질 수 있습니다.
시계를 때리는 문제는 아무것도 바뀌지 않을 것입니다. '더러운 작은 비밀'은 '시계'는 이길 수없는 것입니다. 당신이하고 싶거나 이야기하고 싶은 것들의 목록을 만들 수도 있습니다. 현실은 모든 일이 끝나지 않을 방법이 없다는 것입니다. 상황 그대로입니다. 하나…

9. 그렇다고 남은 시간을 최대한 활용할 수는 없습니다.
목록에 모든 것을 담을 시간이 없을 수도 있지만 그렇다고해서 여전히 일부를 벗어날 수는 없습니다. 가장 중요한 것을 결정하는 것이 핵심입니다.



10. 자기 보존은 사람의 사망 전후에 중요합니다.
아이디어가 끔찍할 수 있다고해서 그것이 사실이 아님을 의미하지는 않습니다. 사랑하는 사람이 죽어 가고있을 때에도 커피를 마시거나 심부름을하는 등 자기 관리를 위해 시간을 내야합니다. 그것은 당신을 나쁜 사람으로 만들지 않습니다. 그것은 단지 당신을 인간으로 만듭니다. 배터리를 재충전하면 실제로 더 나은 간병인이 될 수 있습니다. 또한 손실을 경험 한 후에 스스로를 돌봐야합니다. 그것은 일요일에 스타 벅스와 같은 의식을 유지하거나 좋아하는 델리로가는 것을 의미합니다. 피상적이지 않습니다. 건강을 유지하는 것이 중요합니다.

11. 사람이 실제로 죽는 날은 전체 질병 자체보다 세금이 더 비쌉니다.
말기 아픈 부모가 죽을 정확한 순간을 예측하는 것은 불가능하지만, 죽음이 다가오고 있음을 나타내는 일반적인 징후 (피로 증가 등)가 있습니다. 그것은 부모가 실제로 죽을 때 사람이 방에 있어야하는지의 문제를 일으 킵니다. 사람이 어떤 방식으로 문제를 바라 보든 그것은 수수께끼입니다.

12. 부모가 죽을 때 방에 머무르는 것은 어려울 수 있습니다.
대부분의 호스피스 문헌에 따르면 사랑하는 사람이 실제로 죽을 때 방에 머무르는 선택은 개인적이며 방에 머 무르지 않은 것으로 판단해서는 안된다고합니다. 사실입니다. 어떤 사람들에게는 실제 순간에 방에있는 것이 너무 고통 스러울 수 있습니다. 아이디어가 이기적으로 들리더라도 그것은 현실의 현실 일뿐입니다.

13. 부모가 죽었을 때 방에 있지 않더라도 겁쟁이는 아닙니다.
다른 부모가 아직 살아 있거나 친한 친구 나 가족이 있다고 가정하면 실제 순간에 방에 있고 싶지 않은 끔찍한 사람이 아닙니다. 사람이 암과의 싸움에서 이길 수는 없습니다.

14. ‘모멘트’동안 방에 머물 수 없다면 겁쟁이처럼 느껴질 수 있습니다.
무엇입니까. 실제 순간에는 거기에없는 것이 끔찍할 수도 있지만, 대학생은 자신의 부모가 '실제로'죽는 것을 보지 않아도됩니다. 죄책감은 항상있을 수 있지만 (순간에 너무 많기로 결정한 사람들에게는) 다른 일이 발생하고 그 문제는 덜 어려워 보일 것입니다. 겁쟁이처럼 느껴지면 스스로 용서해야합니다. 그런 말을하는 것이 더 쉬울 수도 있지만, 저지르는 더 큰 죄가 있습니다.

15. 부모님의 죽는 것을보고 있습니다 / 방금 부모님의 죽는 것을 보았으며 할 수있는 일이 없었습니다.
그 생각은 다른 사람의 마음을 날려 버리기에 충분합니다. 남은 생애 동안 화를 내더라도 특정 사물이 개인의 통제를 넘어서는 것을 깨달아야합니다.

16. 당신의 나머지 인생은 당신보다 앞서 있습니다…
그것은 아마도 대학에서 부모를 잃는 것에 대한 가장 어려운 생각 중 하나 일 것입니다. 엄마 나 아빠의 인생이 막 끝났어도 인생은 여전히 ​​시작됩니다. 그것에 대해 생각하는 시간이 적을수록 좋습니다.

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17. 기뻐할만한 것을 찾아도 괜찮습니다.
강렬한 감정은 정상적이고 어느 정도 건강합니다. 그러나 여전히 삶을 살아야합니다. 그리고 행복을 찾을 수 있다면 (1 분이라도) 가능한 한 오랫동안 붙잡 으십시오. 순간이 달아날 것입니다.

18. 슬픔의 다섯 단계가 항상 순차적이거나 전혀 발생하지는 않습니다.
어떤 사람들은 5 명 모두를 경험하고 어떤 사람들은 분노 만 경험할 수 있습니다. 옳고 그른 것도 아닙니다. 불가피합니다. 사람들은 다른 방식으로 슬퍼합니다.

19. 상담은 모든 사람을위한 것이 아닙니다.
사람들이 좋아하거나 싫어하는 것 중 하나입니다. 중요한 것은 건강한 비폭력 적이거나 비파괴적인 방식으로 상실에 대한 자신의 감정을 표현할 수있는 것입니다. 진실은 치료사가 들어야한다는 것입니다. 누구나들을 수 있습니다. 치료는 가짜 아이디어가되었습니다. 해야 할 일과 같거나 치료를받지 않으면 잘못됩니다! 치료를받는다고해서 마술이 문제가되지는 않습니다. 약속이 끝난 후에도 계속 남아 있습니다.

20. 슬픔은 순간 통지없이 돌아올 수 있습니다.
슬픔을 겪는 것은 부끄러운 일이 아닙니다. 일어난다. 열쇠는 슬픔을 억누르지 말고 인정하는 것입니다.