1. 감사합니다- 인생의 모든 것은 감사에서 비롯됩니다. 당신이 인생에서 가지고있는 것들에 대해 감사하지 않으면, 당신은 진정으로 다른 것을위한 공간을 만들지 않습니다. 매일 감사해야 할 몇 가지를 발견하고 감사의 말을 전하지 마십시오.

2. 불평 중지- 커피 숍의 긴 줄이나 비오는 날의 날씨에 대해 끊임없이 불평하는 사람 주위에 아무도 있고 싶지 않습니다. 조용히하면서 은색 안감을보기 위해 최선을 다하십시오.

3. 긍정적 인 에너지 그리기- 우리 자신에 대해 얼마나 많이 이해하지 못하는지 놀랍습니다. 우리의 마음이 가지고있는 광대 한 잠재력은 타의 추종을 불허합니다. 당신은 당신의 마음을 지배하고 우주로부터 긍정적 인 에너지를 얻는 법을 배워야합니다. 이를 위해서는 다음 단계에 집중해야합니다.



4. 부정적 거부- 부정적이라고 생각하지 않는이 추악한 스웨터 나 절대 맞지 않을 끔찍한 청바지를 생각하십시오. 부정을 피해야하는 어두운 구름으로 생각하십시오. 이렇게하면, 당신은 당신이 일생 동안 당신을 쿠션시키는 긍정적 인 에너지의 훌륭한 구를위한 공간을 만들고 있다는 것을 알게 될 것이다.

5. 수락- 당신의 결함과 실수를 받아들이십시오. 당신이 그들에게 꾸준히 노력한다면, 당신은 그들을 당신의 삶의 주인으로 만들고 있습니다. 그러니 장비를 세우고 용감한 얼굴을 입히고 당신이 누구인지 당신을 만드는 모든 것을 받아들이십시오. 또한, 다른 사람에게 책임을 돌리거나 매번 넘어 질 사람을 찾는 것을 멈추십시오. 상황을 받아들이고 계속 나아가는 사람을 비난하지 않아도됩니다.

6. 가자- 과거의 노예가되지 마십시오. 그냥 내버려둬 당신이 과거의 후회와 함께 계속 살고 있다면 당신은 단지 당신 자신의 고통을 불러 일으 킵니다. 제 팁은 촛불을 켜고 과거에 나가고 싶은 모든 것들을 적어두고 불에 태워 버리는 것입니다.



내 어머니는 내게왔다

7. 마음을 열고- 지구의 생애 동안 많은 변화가 있었으며 우리도 지구와 함께 변화해야합니다. 우리는 과거의 사고 방식으로 살 수 없습니다. 당신의 마음을 열고 인류학 렌즈를 통해보세요. 다른 문화를 감상하고 한 종족 또는 종교가 다른 종족보다 우월한 것으로 간주하지 마십시오. 그것이 우리를 독특하게 만드는 이유이기 때문에 그 차이를 받아들이십시오.

8. 현재에 산다- 이것은“어제는 역사이다”라는 작은 작은 냉장고 자석을 연상시킵니다. 내일은 미스터리입니다. 오늘은 선물입니다. 그것이 현재라고 불리는 이유입니다.”이것을 외우고 여러분의 일부로 만드십시오. 당신은 지금 순간에만 살고 있습니다. 과거에 대한 애도를 피하거나 미래에 대해 걱정하지 마십시오.

9. 용서- 당신이 틀렸다고 생각하는 경우에 특히 어려운 일이지만, 가장 위험합니다. 용서하지 않으면 기본적으로 자신의 무덤을 파는 것입니다. 원한을 품고 인생을 살아 가면 무겁고 묶여있는 느낌이들 것입니다. 사람들을 용서하면 그 사슬이 풀리고 바람이 잘 통하는 자유를 얻게됩니다. 위대한 일이 올 것입니다.



10. 인내- 좋은 일들이 자들 기다려. 숨을 쉬고 주변을 둘러 보지도 않고 매일 분주 한 생활을 서두르지 마십시오. 긴장을 풀고 빛나는 에너지로 자신을 둘러싸고 우주가 당신을 위해 일하도록한다면 모든 것이 필요한 시간에 올 것임을 이해하십시오.

11. 웃음- 우리가 겪었던 모든 끔찍한 상황에서 우리 모두가 웃을 힘이 있다면 세상은 더 행복한 곳일 것입니다. 모든 것에 대해 겁내지 말고 엉망이 된 것에 대해 웃어보십시오. 평온을 유지하고 논리적 인 해결책을 생각하는 데 도움이됩니다.

당신이 취했을 때해야 할 일

12. 행동하기 전에 생각하십시오- 그래서 우리는 종종 떠오르는 모든 것을 흐리게 처리하지만 진미 또는 공감이 필요한 상황에서는 항상 행동하기 전에 생각합니다. 말은 강력한 것이며 타박상이나 흉터보다 오래 지속됩니다. 뜨거운 성질로 논쟁하지 마십시오. 당신은 항상 선택의 여지가 있으므로 숨을 쉬고 더 큰 혜택에 더 적합한 것을 선택하십시오.

13. 명상- 실제로 특별한 것을 할 필요는 없습니다. 언제 어디서나 원하는대로 할 수 있습니다. 그냥 넘어져서 눈을 감고 모든 방해 요소를 무시하고 차분한 조용한 시간을 찾으십시오.

14. 자해- 이것은 예술입니다. 자기 반성하는 능력은 단순하게 들릴 수 있지만 종종 우리는 무지하게 살고 자신을 보는 것을 잊어 버립니다. 항상 당신이있는 사람을 생각하고 '필요한가? 내가 과민 반응을 했습니까? 내가 잘못 했어? ' 용기를 내면에 비추어 자신을 생각하면 사람이됩니다.

15. 모든 것, 사랑으로- 사랑한다는 것은 봉사하고, 더 큰 사람이되고, 모든 사람을 평등하게 보며, 자신을 받아들이고, 자신의 잘못과 실수에도 불구하고 모든 사람을 사랑하는 것입니다. 사랑한다는 것은 당신의 마음과 마음을 끝없는 가능성으로 열고 사랑받는 선물에 자신을 취약하게 만드는 것입니다.